Mnogi od vas su ovo čuli i ranije — praznici mogu biti radosni i srećni, ali i prožeti stresom i obavezama. Umjesto da težite da doživite samo…… Read more “Vodič za praznike kroz punu svjesnost”
Tag: psiholog banjaluka
„Kako da znam osjećam li strah ili anksioznost?“
Postoji li lijek za strah, da li nam je uopšte potrebno tako nešto? Tema ovog bloga jeste razumijevanje emocije straha koju smo svi doživjeli, te nuđenje nove…… Read more “„Kako da znam osjećam li strah ili anksioznost?“”
Samoupravljanje u periodima krize
(„Velika je sreća što postoji autonomni nervni sistem“.) Nastavljajući se na prethodni blog tekst o liderima, odnosno osobama sa tendencijom ka visokom postignuću, ovim se želim obratiti…… Read more “Samoupravljanje u periodima krize “
Navike
Kako mijenjati NAVIKE ili ih učiniti ponovo interesantnim i korisnim? Neka ispitivanja pokazuju da je 40% naših dnevnih aktivnosti nastalo kao rezultat navike. ŠTA SU NAVIKE? Navike…… Read more “Navike”
Vrijednosti
Da li živite život koji želite da živite u ovom trenutku? Vrijednosti su izabrane životne smjernice. One usmjeravaju naše ponašanje i predstavljaju standarde na osnovu kojih vrednujemo…… Read more “Vrijednosti”
Opsesivno-kompulzivni poremećaj iz ugla kognitivno-bihejvioralne terapije
Ukoliko je činjenica da većina ljudi ima neželjene, nezvane misli, i ukoliko svi ljudi imaju na hiljade spontanih misli tokom dana, zbog čega onda dvije ili tri…… Read more “Opsesivno-kompulzivni poremećaj iz ugla kognitivno-bihejvioralne terapije”