Svima se u nekom trenutku desilo da se našao u nekoj dilemi i pred teškim izborom. “Da li ostati u vezi ili raskinuti? Da li pristati na…… Read more “Dileme, teški izbori i odluke”

Jeste li ikada bili u grupi ili timu u kojem se niste osjećali ugodno postaviti pitanje ili podijeliti brigu? Jeste li ikada bili u grupi ili timu…… Read more “Građenje psihološke bezbjednosti u timovima”

Protekle dvije godine povećale su naš nivo stresa na mnogo frontova – fizičkom, mentalnom, finansijskom. Stres je normalna, fiziološka reakcija preživljavanja na potencijalne prijetnje u okruženju. Ali…… Read more “KBT TEHNIKE UPRAVLJANJA STRESOM”

Depresija je teško mentalno stanje koje utiče na način na koji vaš mozak obrađuje informacije, kako se osjećate i kako se ponašate. Iako često depresiju povezujemo sa…… Read more “MANJE POZNATI SIMPTOMI DEPRESIJE”

Svi u nekom momentu primjećujemo. kako se mučimo sa stvarima koje su se dogodile u prošlosti. Nosimo teško breme prošlih neuspjeha, nezavršenih poslova, problema u vezi, neispunjenih…… Read more “Da li živimo život u sadašnjosti?”

Saosjećanje prema sebi predstavlja saosjećajan, ljubazan i brižan stav prema sebi kada se suočavate s poteškoćama, bolnim okolnostima ili ličnim neuspjesima Saosjećanje sa samim sobom sastoji se…… Read more “SAMOSAOSJEĆANJE-Šta je to i kako ga razvijati?”